Ich habe lange nach einer Möglichkeit des Wiedereinstiegs in Sport und Beweglichkeit gesucht- nach einer Hüftverletzung und diversen Muskel- und Gelenkschmerzen war ich unbeweglich geworden. 

Einige Sportkurse hatte ich bereits ausprobiert, um festzustellen: Zu viel, zu heftig, zu schmerzhaft…viele Übungen waren mir aufgrund von Bewegungseinschränkungen gar nicht erst möglich- der Frust war groß.

Und dann stieß ich auf Monika. Ihre herzerfrischenden und unkomplizierten „Sport-to-go- Übungen“ in Facebook Videos überzeugten mich zum Kauf des „Endlich fit und beweglich.JETZT“- Onlinekurses.

Ich bin begeistert! Sanfte, aber wirkungsvolle Übungen, die ich mir nach Gusto und Zeit zusammenstellen kann. Ich KANN die Matte ausrollen und länger „sporteln“, ich MUSS aber nicht… und es sind viele kleine Übungen dabei, die ich nebenbei im Alltag mal zwischenschieben kann- perfekt!

Schon nach einigen Tagen wurde ich- oh Wunder- tatsächlich beweglicher, und die Schmerzen werden weniger! Frust Ade Klare Empfehlung!

Es wird Zeit mal Danke zu sagen . 

Den beweglichen Adventskalender hatte ich von meiner Schwester geschenkt bekommen und nun den neuen Kurs . 

Ich bin begeistert. Da ich durch meine sitzende Tätigkeit einige „ Baustellen „ an meinem Körper habe und obendrein ein „Sportmuffel „ bin, ist dein Kurs für mich die Erlösung. 

Ich hätte nicht gedacht, das es mit zeitlich geringem Aufwand mir täglich Entspannung und Kraft gibt . 

Obendrein kommst du so sympathisch rüber das man sich nicht so unsportlich fühlt . Also beste Grüße und ich kann wirklich sagen es geht mir besser - dank dir !!!

Liebe Grüße Beate