Der bewegte - (Advents)Kalender
In meinem bewegten Kalender erhältst Du tägliche Einheiten
für deine Grundfitness und deine Haltung.
Die Einheiten enthalten verschiedene Elemente aus Yoga, Pilates & mehr.
Du bewegst nicht nur die großen Muskelgruppen, sondern kräftigst auch deine
Tiefenmuskulatur für eine gute Haltung ohne Verspannungen und Schmerzen.
Die Übungen sind alltagstauglich und auch für Anfänger geeignet.
Du erreichst so mit nur geringem Zeitaufwand eine solide Grundfitness.
Deine Investition 99 Euro + USt also weniger als eine gute Tasse Cappuccino pro Tag!
Das erste Türchen
2. Türchen
3. Türchen
Und 21 weitere Videos
Wow, der Kurs hat mir gezeigt, wie ich mit Freude und wenig Zeitaufwand in kurzer Zeit tolle Erfolge und ein super Körpergefühl im Alltag haben kann! Ich bin beruflich lange sitzend tätig. Trotzdem habe ich es zeitlich geschafft die Einheiten täglich durchzuführen. Endlich ein Kurs, der motiviert und mit viel Freude durchführbar ist, ich kam sofort gut mit!
Liebe Grüße
Philipp
Philipp
... ich weiß jetzt schon nicht mehr, wie ich nach Weihnachten ohne Deine Türchen wach und in den Tag kommen soll??...
... Es macht wirklich sehr viel Spaß !!!